Paljud naised pole oma tegeliku rindade suuruse ja kujuga rahul. Piimanäärmete korrigeerimiseks on palju võimalusi. Üks radikaalsetest meetmetest on kirurgia, kui implantaatide implanteerimise tõttu toimub rindade suurendamine. Muude piimanäärmete suuruse muutmise meetodite hulgas on populaarsed kreemid, rahvapärased meetodid, rinnalihast tugevdavad füüsilised harjutused ja isegi hormonaalsete ravimite võtmine.
Ükskõik milline piimanäärmete suurendamise meetod on soovitatav läbi viia kogenud spetsialisti järelevalve all. Isegi pealtnäha kahjutud ravimtaimed võivad tervisele kahjulikud olla. Õige toitumine mõjutab ka näärmerakkude kasvu, kuid optimaalse dieedi peaks tegema kvalifitseeritud toitumisspetsialist individuaalselt, lähtudes naisorganismi omadustest ja võttes arvesse krooniliste haiguste esinemist.
Piimanäärmete suurendamiseks võite jõuliselt treenida. Sellisel juhul ei toimu suuruse suurenemist, vaid mahu korrigeerimist, mis on seletatav rinna struktuuriga. Anatoomiline tunnus on rasvkoe, näärmete ja sidekude olemasolu. Kui treenimine on efektiivne kõhupiirkonna või vaagnalihaste korrigeerimise korral, muudab rindade lihaste puudumine mõttetuks proovida rindu treeningu abil suurendada. Spordikompleksi abil saate pingutada rindkere lihaseid ja vabaneda rasvaladestustest, tõstes seeläbi rindkere, kuid mitte suurendades selle suurust.
Radikaalsed meetodid
Rindade suuruse suurendamise tõhusate viiside seas on populaarsuse esikohal augmentatsioonimoplastika. Implantaatide sisestamise operatsioon on enamikele naistele taskukohane, hoolimata kõrgetest kuludest. Kõrge professionaalsuse ja pikaajalise kogemusega ilukirurgi valikule tuleks läheneda väga ettevaatlikult.
Teine kirurgilise rindade suurendamise meetod on lipofillimine - rasvkihi siirdamine piimanäärmesse. Rindade korrigeerimine on tulemuse saavutamiseks võimalik mitmel protseduuril.
Kolmas rindade suuruse suurendamise meetod on süstid. Sellel meetodil ei ole pikaajalist mõju, rind taastub süstitud ainete resorptsiooniga kuue kuu või aasta jooksul oma eelmise suuruse juurde.
Augmentatsiooni mammoplastika
Rindade suurendamine on peaaegu alati seotud plastilise kirurgiaga. Suurendav mammoplastika võimaldab teil rinda suurendada, paigaldades geelist või silikoonist valmistatud endoproteesid. Endoskoopia on operatsioonitehnika, milles kasutatakse endovideo-kaamerat, mis võimaldab implantaadi maksimaalse täpsusega asetada rinna soovitud kohta. Keloidarmide, põletikuliste protsesside ja muude komplikatsioonide tekkimise võimalus on välistatud.
Implantaatide paigaldamise meetodid
Implantaatide paigaldamiseks on erinevaid viise, mille eesmärk on mitte ainult helitugevuse andmine, vaid ka rinna õige sümmeetria ja kuju korrigeerimine.
- Implantaadi asukoht näärme all. See meetod on vähem traumaatiline.
- Implantaatide aksillaarse asetusega on operatsioon pikem. Meetodi eeliseks on endoproteesi alandamise võimatus, kuna rinnakude toetab seda.
Rindade suurendamist saab teha erinevate tehnikate abil, sõltuvalt juurdepääsuvõimalusest.
Subkutaanse meetodi korral asub õmblus otse rinna all, näärme kudede kahjustamise võimalus puudub. Implantaadi aksillaarse sisseviimisega on näärme trauma välistatud ja õmblus on praktiliselt nähtamatu.
- Areola meetod - sisselõige mööda areola alumist serva.
- Transabdominaalne juurdepääs on soovitav, kui rindade suurust suurendatakse koos kõhu plastiliste operatsioonidega, sisselõige tehakse naba piirkonnas. Seda tüüpi kasutatakse kõige harvemini.
- Periareolaarne meetod - piki areola alumist serva tehakse sisselõige, selle abil saate nibu asümmeetriast vabaneda ja seda parandada.
- Aksillaarmeetod hõlmab sisselõiget kaenlas piki rinnalihase tagumist seina; seda kasutatakse harva, kuna see nõuab kirurgi oskusi.
Kõige sagedamini tehtavate rindade suurendamise operatsioonide seas on implantaatide kasutuselevõtu submammaarsed ja aksillaarsed meetodid. Silikooni või soolalahust saab kasutada endoproteeside täiteainena.
Ettevalmistus
Rinna suuruse suurendamise operatsiooni ettevalmistamine seisneb testide läbimises ja diagnostiliste protseduuride läbimises:
- vere ja uriini biokeemiline ja üldanalüüs;
- suhkru taseme määramine;
- mammograafia;
- Ultraheli;
- fluorograafia;
- elektrokardiogramm.
Kaks nädalat enne mammoplastiat ei ole lubatud tarvitada alkoholi, verevedeldajaid, samuti ei ole soovitatav suitsetada.
Rindade suurendamise operatsioonide absoluutsed vastunäidustused on vanus kuni 18 aastat, rasedus ja imetamine, vähi esinemine ja patsiendile eluohtlikud haigused, suhkurtõbi, hemofiilia või viirusnakkuse tunnused.
Operatsioonitehnika
Rindade suurendamiseks kasutatakse endotrahheaalset või intravenoosset anesteesiat. Arst teeb sisselõike, surub piimanäärme lihaseid, moodustab tasku endoproteesi läbimiseks. Sisestatakse implantaat, õmmeldakse pehmeid kudesid ja kantakse kosmeetiline õmblusniit. Augmentatsiooni mammoplastika kestus ei ületa 1, 5-2 tundi. Rindkere kinnitatakse survesidemega, vajadusel paigaldatakse liigse vedeliku eemaldamiseks äravool.
Taastusravi periood
Operatsioonijärgne taastumine seisneb töö- ja puhkerežiimi jälgimises, sõltuvalt naisorganismi omadustest. Esimestel päevadel pärast kirurgilist rindade suurendamist on vaja voodis püsida ja mitte käsi üles tõsta. Esimene nädal pärast operatsiooni vastab mis tahes rehabilitatsiooniperioodile pärast operatsiooni üldanesteesiaga: vedelik on lubatud 6-12 tunni pärast, söögid tuleb teha ülepäeviti vedela toiduga, tuleks süüa väikeste portsjonitena.
Spetsiaalset rinnahoidjat on soovitatav kanda terve kuu vältel, mitte külastada basseini, jõusaali ega sauna vähemalt 5 nädalat. Kehaline aktiivsus 2 kuud ja raskuste tõstmine on keelatud.
Kui kõik nõuded on täidetud, taastub aasta pärast rinna kuju, arm muutub vaevumärgatavaks ja naine hakkab atraktiivsemaks tunduma.
Tüsistused pärast rindade suurendamise operatsiooni
Pärast rindade suurendamise operatsiooni on kõige levinumad komplikatsioonid kudede valulikkus ja turse. Arsti ebaprofessionaalsuse korral võivad ilmneda hematoomid ja kapsli kontraktuurid, õmbluste divergents, nakkus, nibude tundlikkuse kadu. Ravi võib olla nii konservatiivne kui ka operatiivne.
Rindade suurendamise operatsiooni haruldane tagajärg on implantaadi deformatsioon. Paigaldatud silikoon hakkab migreeruma, mis põhjustab teise operatsiooni. Põhjuste hulka kuuluvad ka:
- proteesi purunemine;
- piimanäärme prolaps;
- areola deformatsioon.
Kvaliteetse implantaadi kasutusiga on üle 15 aasta. Pärast aja möödumist saab selle asendada, kuid kui naine on rinna suurusega rahul, tehakse kuju korrigeerimiseks lift.
Üks mammoplastika tüüpidest on mastopeksia. Operatsiooni eeliseks on endoskoopiline meetod implantaadi sisestamiseks nibu nihutamise ja liigse naha kõrvaldamise teel. See meetod on mugav selliste komplikatsioonide korral nagu ptoos ja prolaps. Rippuvate rindade korral saab kasutada laserkorrektsiooni.
Lipofilling
Kaasaegne kirurgia areneb kiires tempos ja tänapäeval on rindade suuruse ja mahu suurendamiseks turvaline, mittekirurgiline ja sujuv viis, mida kasutavad paljud naised. Lipofillimine on tehnika, mille eesmärk on enda rasvarakkude siirdamine kõhu, tuhara ja reie probleemsetest piirkondadest piimanäärmesse. Eeliste hulka kuuluvad:
- minimaalsed tüsistused;
- armid puuduvad;
- siirdatud kudede tagasilükkamise võimatus;
- armide puudumine rinnal tänu teostatud tehnikale;
- allergiliste reaktsioonide puudumine;
- rasv on looduslik materjal, mis jaotub naha all korralikult.
Protseduur seisneb rasvkoe kogumises, töötlemises spetsiaalses seadmes ja pumpamises rinnasse ilma üldanesteesia kasutamiseta. Seega saab rinda suurendada 1, 5-2 suuruse võrra. Tüsistusteks on turse, verevalumid, sügelus ja valu doonorikohtades ja rindkere piirkonnas. Tõsisemad tüsistused rasvade kontuurimise ja piimanäärmete põletikuliste protsesside kujul on seotud plastikakirurgi vigadega.
Taastusravi pärast rindade lipofillimist on umbes kaks nädalat, mille jooksul naine ei peaks külastama vanni, sauna, solaariumi ega tegema füüsilisi harjutusi.
Rasva täielik juurdumine toimub 3-6 kuu jooksul, sel perioodil on vaja teha täiendavaid korrigeerivaid süste, kuna rasvarakke on võimalik hävitada. Tehnika tõhusus on rindade suurendamise tulemus peaaegu kogu elu, kuna lihaskiudude puudumise tõttu jääb rasv rindade piirkonnas pikka aega püsima.
Süstid
Rindade suurendamise mittekirurgilised meetodid hõlmavad erinevate ravimite süstimist. Mesoteraapia on tehnika, mille eesmärk on mitte ainult rinna suuruse ja mahu suurendamine, vaid ka piimanäärmete haiguste ravimine.
Näidustused:
- suurenenud naha turgor
- ptoosi kõrvaldamine välimuse varases staadiumis
- venitusarmide ja muude ilmsete defektide kõrvaldamine
Süstimiseks kasutatakse erinevaid materjale, millel on erinevad eesmärgid. Hüaluroonhapet kasutatakse piimanäärmete naha niisutamiseks ja selle püsimiseks.
Elastiin ja kollageen moodustavad tugeva sidekoe, võitlevad ptoosiga ja takistavad selle moodustumist. Orgaaniline räni aitab kõrvaldada venitusarmid ja armid. Õliekstraktid suurendavad naha kaitsefunktsioone, toidavad ja niisutavad nahka. Toote valib arst, sõltuvalt patsiendi vajadustest ja probleemidest.
Hüaluroonhappe kasutamine on üks populaarsemaid piimanäärmete suurendamise meetodeid. Hüaluronaati võib kasutada puhtal kujul või kombineeritud preparaatide osana, mida nimetatakse täiteaineteks. Need on hästi imenduvad ja võivad koosneda silikoonist, polüakrüülamiididest ja polümetüülmetakrülaatidest. Rindade suurenemise süstide eelised hõlmavad järgmist:
- protseduuri ohutus;
- pole vaja täiendavat koolitust;
- sisselõikeid pole vaja;
- anesteesia puudumine;
- looduslik kuju materjali plastilisuse tõttu;
- minimaalne rehabilitatsiooniperiood.
Oluline puudus: hüaluroonpreparaat on väga paindlik ja ei sobi nõrkade rinnalihastega naistele. Rindu saab hüaluroonhappega suurendada ainult ühe suurusega.
Protseduuri läbiviimine
Kõigepealt töödeldakse rinna nahka antiseptiliselt, seejärel süstitakse anesteetikumi. Süstimine koos komponendiga toimub aeglaselt, väga õhukese nõelaga, et välistada õhukese naha kahjustusi. Efektiivsuse ja püsivate tulemuste saavutamiseks tehakse mitu protseduuri 2-3-nädalase pausiga.
Kõrvaltoimed pärast täiteainete süstimist on tursed, kerge valulikkus ja punetus süstekohtades. Allergilised reaktsioonid ja vererõhu tõus on harvad komplikatsioonid.
Vastunäidustused süstimiseks näärmete suurendamiseks:
- rasedus või selle planeerimine, imetamine;
- rinnakasvajate olemasolu;
- erineva päritoluga piimanäärmete haigused (mastopaatia);
- autoimmuunsed protsessid;
- ägedad nakkushaigused ja kroonilised haigused.
Piimanäärmete suurenemise tulemus pärast täiteainete süstimist on kohe märgatav. Efektiivsus on umbes aasta, geeli, õlide ja muude ainete omaduste tõttu lahustuvad. Erandiks on sünteetiliste lisanditega täiteained - nende kestus on umbes 5-7 aastat. Soovitud mahu ja suuruse säilitamiseks on soovitav korrigeerimisprotseduuri korrata.
Ettevaatusabinõud rindade suurendamise operatsioonide jaoks
Selleks, et radikaalseid rindade suurendamise meetodeid ei koormaks kõrvalnähud, on vaja rangelt järgida arsti juhiseid. Piimanäärmete suurendamise iga meetodi (implantatsioon, täiteainete või rasvaga süstimine) puhul on piirangud. Ärge varjake arsti eest geneetilist eelsoodumust onkoloogiliste haiguste suhtes, kuna see tegur on mammoplastika, tõstmise ja hüaluroonhappe süstimise keeldumise põhjus. Raseduse planeerimise korral ei ole soovitatav läbi viia näärmete suurendamise protseduure, kuigi paigaldatud endoproteesid ei mõjuta piimanäärme muutusi eostamise ja toitmise ajal.
Mis tahes ebamugavuste ja valulikkuse korral peate pöörduma arsti poole. Mammoloog aitab toime tulla kõrvaltoimetega, takistab põletikulise protsessi arengut.
Rindade suurenemine kodus
Nendele naistele, kes pole valmis väikeste rindade probleemi operatsiooni abil lahendama, on selle suuruse suurendamiseks lihtsad ja taskukohased viisid. Soovituste pikaajalisel ja regulaarsel rakendamisel saate rinda suurendada, selle kuju pingutada ja naha omadusi parandada. Rindade suurendamiseks kodus on palju võimalusi. Peaksite valima õige variandi ja järgima metoodikat.
Rindade kasvu mõjutavad tooted
Õige toidu valik võib mõjutada rindade kasvu. Eelistada tuleb vitamiine, mikro- ja makroelemente sisaldavaid toite:
- pähklid, mesi, puuviljad;
- piimatooted;
- madala rasvasisaldusega kala;
- tailiha (kana, küülik, kalkun);
- teraviljad.
Võite kasutada fütoöstrogeenirikkaid taimi dekoktide ja infusioonide kujul: tilliseemned, lina, lagrits, humal. Esmalt oma arstiga konsulteerides võite võtta ka toidulisandeid samade fütoöstrogeenidega.
Rinnad kasvavad aeglaselt, tulemuse saavutamine võtab rohkem kui ühe aasta dieeti.
Hormooni tabletid rindade suurendamiseks
Enne ravimite kasutamist peaksite välja selgitama, mis põhjustab rindade kasvu. Hormoon östrogeen on seotud piimanäärme moodustumisega. Tootmise puudumine mõjutab piimanäärmete suurust. Hormonaalse komponendi koguse muutus võib ilmneda raseduse, ovulatsiooni, menopausi ajal. Östrogeeni protsenti saate suurendada, kui võtate kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, mis regulaarselt "varustavad" kehaga vajalikku hormooni kogust, mis mõjutab piimanäärmete suurust.
Pille võib välja kirjutada ainult günekoloog. Te ei tohiks neid ise valida, kuna võite põhjustada kehakaalu tõusu ja pöördumatute reaktsioonide tekkimist kehas. Hormonaalne rasestumisvastane ravim valitakse individuaalselt, vastavalt naise omadustele, tuginedes verehormoonide analüüsile. Sageli on ette nähtud kompleks, mis on suunatud mitte ainult piimanäärmete suuruse suurendamisele, vaid ka menstruaaltsükli reguleerimisele.
Kosmeetikatooted
Riistvara kosmetoloogia pakub viise, kuidas rind suureneb.
Kasvu stimuleeritakse järgmiste tehnikate abil:
- Rinnahoidja kujul olev seade, mille peamine ülesanne on õhu kokkusurumine, kusjuures suurenenud verevoolu tõttu moodustub piimanäärmete kudede turse. Tulemuseks on vaja umbes 600 tundi kandmist, üks seanss on 10 tundi.
- Piimanäärmete mahu suurendamiseks vaakummasseerija või pump. Toimimispõhimõte on kudede täitmine hapnikuga ja tursete ilmumine. Vaakumit saab reguleerida õhu täitmise ja tühjendamise abil. Enne kasutamist määritakse piimanäärmete nahk õliga. Kursus on 10-15 protseduuri.
Nende tehnikate puudused on võimalike komplikatsioonide tekkimine seadme paigalduskohtade sinise värvimuutuse kujul, ptoosi areng. Ebaõnnestunud viis õhukese nahaga naistele.
Rinna suuruse, mahu suurendamiseks ja naha turgori omaduste parandamiseks kasutatakse edukalt kosmeetikat. Kreemid ja salvid on eriti populaarsed - neid on lihtne kasutada. Ravimite toime on suunatud piimanäärme tursele, mis on tingitud verevoolust nahale.
- Itaalia ettevõtte kreem annab rinna nahale elastsuse, on pärast laktatsiooni naha elastsuse säilitamiseks efektiivne. Täiesti kahjutu, kuna see sisaldab looduslikke biokomplekse, mis mõjutavad piimanäärmete rasvarakkude aktiivse kasvu protsessi.
- Seerum tugevdab, toniseerib rinna nahka, suurendab rinda.
- Geeli ja õli seerumit eristatakse loodusliku koostisega, mis suurendab naha tugevust ja elastsust, niisutab ja noorendab seda.
Juurdepääs kosmeetikatoodetele on kõigile avatud - igas apteegis müüakse rindade korrigeerimiseks kreeme ja geele. Tooteid saab osta ka ilusalongist või tootjate veebisaitidelt.
Rindade suurendamise kreemil on palju eeliseid:
- kasutusmugavus
- madal hind, erinevalt operatsioonidest ja süstidest
- kodus kasutamise oskus
- mõjutab mitte ainult naha suurust, vaid ka naha omadusi
Paljud preparaadid sisaldavad looduslikke koostisosi, mis pole kahjulikud. Ainus puudus on vajadus kreemi igapäevase pealekandmise järele.
Harjutused rinnalihaste tugevdamiseks
Piimanäärmes lihaskoe praktiliselt puudub. Seetõttu võite "pumbata" külgnevaid lihaseid, mis toetavad piimanääret, millest see näib olevat suurem. Treeningu hõlbustamiseks tehke järgmist.
- Kätekõverdused. Seda tuleks teha 10-15 korda kolme lähenemisviisiga. Tugevdab suurepäraselt rinnalihaste toonust.
- Harjutage selili lamades. Tõstke käed üles, võite võtta hantlid, langetage need ettevaatlikult alla, pingutades rinnalihaseid. 8–10 korda, kolm lähenemist.
- Lootose asendis istudes peaksite peopesad sulgema, asetama küünarnukid rinna tasemele ja pigistama peopesad järk-järgult ja lõdvestama. Tehke päeva jooksul mitu korda 20 korda.
Üldiselt on suur hulk harjutusi, mille eesmärk on rinnalihaste tugevdamine.
Massaaž
Seda kasutatakse sageli koos kreemidega piimanäärmete mahu suurendamiseks. Massaaž hõlmab ringikujulisi lööke nibu ümber, näärme aluse suunas, samuti vereringe ergutamiseks pai.
Soovitav on teha massaaži, kasutades looduslikke õlisid, mis põhinevad linal, kamperil, astelpajul, kuusel, ylan-ylangil, patšulil, kurerehal. Õlil on juhtivus, mis võimaldab teil suurendada toitainete juurdepääsu piimanäärme nahale, toonida seda ja tugevdada seda.
Visuaalne suurendamine
Rindade suurendamine kodus on riiete abil üsna lihtne. Spetsiaalsete push-up rinnahoidjate kandmine on selge pluss neile, kes soovivad oma rindu esile tõsta. Topid, T-särgid ja korsetid võivad visuaalselt suurendada piimanäärmete suurust. Tähtis on hoida selg sirge, keskendudes seeläbi rinnale. Volumetrilised väljatrükid, heledad pildid rõivastel rinnapiirkonnas meelitavad tähelepanu.
Kontuurimine on viis rindade mahu suurendamiseks jumestuse abil. Paljud tüdrukud kasutavad piimanäärmete visuaalseks suurendamiseks kontrastsete varjundite ja pronkside korrektoreid.
Rahvapärased abinõud
Joodivõrk on populaarne rindade suurendamise meetod rindade suurenemise soodustamiseks. Joodilahust kantakse iga päev dekoltee erinevatele osadele, põletushaavade vältimiseks areooli ei määritata. Joodil on soojendav toime, mille tõttu suureneb verevool ja suureneb rindade suurus. Kandke kuni kuu või kaks, seejärel tehke paus, kuna ravimil on kilpnäärmele negatiivne mõju.
Rindade suurendamiseks ja naha parandamiseks on efektiivne kartulist või sinisavist valmistatud mask. Seda kantakse rinnale 20 minutit, seejärel pestakse. Protseduuri korratakse kord nädalas.
Juba iidsetest aegadest on naised kogunud teadmisi, kuidas rindu kasvatada tänapäevani säilinud ürtide abil. Piimanäärmete suuruse suurendamise populaarsete viiside hulgas on eriti populaarsed järgmised:
- Kapsas - sisaldab fütoöstrogeeni, nii et see peaks olema dieedil. Seadmetel, losjoonidel ja muudel vahenditel pole laiendavat toimet.
- Nõgese infusioon - lehti keedetakse 5 tundi ja juuakse iga päev 1 klaas tühja kõhuga kuu aega.
- Oregano - 100 g kuiva ürti valatakse klaasi keeva veega. Jooge infusiooni 2-3 tl 3 korda enne sööki kuus.
- Linaseemned lisatakse igale kääritatud piimajoogile, mis võetakse 2 kuu jooksul.
- Humalakäbid on fütoöstrogeen, mida juuakse 100 g keetmise kujul päevas.
Oluline on valida oma retsept ja olla kannatlik - iga kodune meetod rindade suuruse suurendamiseks on aeganõudev.